0
gezonde levensgenieter helen verwaeren 1
Home
Over mij
Trajecten
Complete en VIP Traject
Booster Traject
Food&Mood Traject
Suiker analyse traject
Cursussen
Membership
Freebies
Afspraak maken
Reviews
Contact
gezonde levensgenieter helen verwaeren 1
Home
Over mij
Trajecten
Complete en VIP Traject
Booster Traject
Food&Mood Traject
Suiker analyse traject
Cursussen
Membership
Freebies
Afspraak maken
Reviews
Contact
Licht gegratineerde pompoenschotel 🎃
Deel dit artikel
Sharing would be great!
Delen
0
Delen
0
Delen
0
Delen
0
Delen
0
Follow us to receive the latest news!
Follow us to receive the latest news!
<:optin-form-placeholder>
Delen
0
Delen
0
Delen
0
Delen
0
Reageren
0
Times shared
Helen Verwaeren
24 oktober 2022 
in Recepten

Licht gegratineerde pompoenschotel 🎃

Delen
0
Delen
0
Delen
0
Delen
0
Reageren
Delen
Delen
Delen
Reageren

Het is volop pompoenentijd!

Het ideale moment dus om mijn favoriet pompoenreceptje van het moment te delen.

Hou je van pompoen EN ovenschotels? Check this out!! 🙌🏻

Super lekker, en ook KIDSPROOF!


Dit recept is voor 4 personen.

Ingredienten:

  • 1 kleine pompoen (ongeveer 1000 g)
  • 1 ajuin en 1 teentje knoflook
  • 550 g aardappelen
  • 500 g rundsgehakt
  • 150 ml halfvolle (lactosevrije) melk
  • P&Z, tijm, olijfolie
  • 70 g geraspte mozarella

Bereidingswijze:

  • Oven voorverwarmen op 180°
  • Pompoen kuisen en in stukken doen. Ui en knoflook fijn snipperen
  • Ui en knoflook fruiten in olijfolie, de pompoenblokjes toevoegen en ongeveer 20 minuten laten garen op zacht vuur
  • Aardappelen schillen, stomen of koken
  • Gehakt rul bakken zonder vetstof. Kruiden met peper en zout
  • Aardappelen afgieten en pureren. Gare pompoen toevoegen en mee pureren. Melk toevoegen en mengen. Kruiden met peper, zout en tijm.
  • Gehakt in de ovenschaal leggen. Daarop de puree + plat strijken. 
  • Geraspte kaas over strooien.
  • 15 minuten op 180° en de laatste 3 minuten op grillstand.


SMAKELIJK!!


Delen
0
Delen
0
Delen
0
Delen
0
Reageren
Delen
Over de schrijver
Helen Verwaeren
Anderen bekeken ook
Paprika-tomatensoep
Paprika-tomatensoep
24 oktober 2022
Reactie plaatsen

Navigatie

  • Home
  • Over mij
  • Aanbod
  • Freebies
  • Contact
  • Privacybeleid

Adres

  • De Gezonde Levensgenieter - Verwaeren Helen
  • Oudegemstraat 12
  • 9200 Schoonaarde
  • 0032473613093
  • info@de-gezonde-levensgenieter.be
  • BTW nummer: BE0839508373

© Verwaeren Helen gcv - De Gezonde Levensgenieter

Edit article Dashboard Settings Website Design Article cached on Thu. 8 Jun 07:58
Renew cache
Cookies
Wij gebruiken cookies op onze website om de gebruikerservaring optimaal te houden. Privacy policy
Alleen functioneel
Accepteer alle
Cookie instellingen
Privacy policy
Voorkeuren opslaan