Ik ben Helen, gelukkig getrouwd en mama van een geweldige plus-zoon, en 2 schattige dochtertjes.

Ik woon in het landelijke Schoonaarde (Oost-Vlaanderen), op een boogscheut van Aalst, Dendermonde, Berlare en Lede.

Ik hou van het leven, met al zijn ups en downs, en kan echt genieten van quality time, een wandeling, een ritje te paard. Ook ben ik verzot op reizen en lekker eten (en drinken). 😁

Van opleiding diëtiste, sportdiëtiste en diabetes educator. Maar deze titels omschrijven al lang niet meer mijn aanpak en visie.

Al 15 jaar begeleid ik mensen naar een gezond en comfortabel gewicht, een lichaam waar ze zich goed bij voelen, en een betere mindset, zodat we het jo-jo effect vaarwel kunnen zeggen.

Als echte levensgenieter en drukbezette ondernemer en mama, begrijp ik als geen ander het belang van lekker eten en de sociale functie die eten en drinken in onze maatschappij heeft. Ik vind gezond zijn en je goed in je vel voelen belangrijk, maar wil ook niet dat je het gevoel hebt dat je enorme opofferingen moet maken!

Het is dan ook mijn missie om de drukbezette levensgenieters te helpen naar een gezonde levensstijl, zonder in te boeten in de leuke dingen die het leven biedt!