0

Wie ben ik eigenlijk?

Ik ben Helen, gelukkig getrouwd en mama van een geweldige plus-zoon, en 2 schattige dochtertjes.

Ik woon in het landelijke Schoonaarde (Oost-Vlaanderen), op een boogscheut van Aalst, Dendermonde, Berlare en Lede.

Ik hou van het leven, met al zijn ups en downs, en kan echt genieten van quality time, een wandeling, een ritje te paard. Ook ben ik verzot op reizen en lekker eten (en drinken). 😁

Van opleiding diëtiste, sportdiëtiste en diabetes educator. Maar deze titels omschrijven al lang niet meer mijn aanpak en visie.

Al 15 jaar begeleid ik mensen naar een gezond en comfortabel gewicht, een lichaam waar ze zich goed bij voelen, en een betere mindset, zodat we het jo-jo effect vaarwel kunnen zeggen.

Als echte levensgenieter en drukbezette ondernemer en mama, begrijp ik als geen ander het belang van lekker eten en de sociale functie die eten en drinken in onze maatschappij heeft. Ik vind gezond zijn en je goed in je vel voelen belangrijk, maar wil ook niet dat je het gevoel hebt dat je enorme opofferingen moet maken!


Het is dan ook mijn missie om de drukbezette levensgenieters te helpen naar een gezonde levensstijl, zonder in te boeten in de leuke dingen die het leven biedt!



Deze missie zorgde ervoor dat ik door de jaren heen een eigen manier van begeleiden ontwikkelde.

Hier mag je haalbare, praktische en no-nonsense tips en tricks verwachten, met oog op het mentale welzijn! (check zeker ook eens de reviews!)

Geen quick-fix, wel een diepere aanpak van je gewoontes, je doelen, je valkuilen, je belemmerende gedachten en je zelfbeeld.


Ontdek de trajecten en kijk welke het beste bij jou past! Liever al zelf aan de slag? Kies dan voor de online cursus Tackle de supermarkt jungle!

Dit mag je van mij verwachten 🙌🏼

  • Haalbaar en praktisch voedingsadvies
  • No nonsens en up to date
  • Persoonlijk, zonder oordeel. Ik ben hier om jou te ondersteunen
  • Oog op jouw mentaal welzijn, jouw zelfbeeld

Wij zijn een match indien💡

  • Jij niet op zoek bent naar een crashdieet, wel naar duurzame aanpassingen
  • Jij gezond zijn belangrijk vindt, maar er ook niet ALLES voor wil opgeven
  • Jij open staat om jezelf af en toe een spiegel voor te houden
  • Jij pro-actief aan de slag wil gaan, echt wil werken aan je lange termijn geluk
  • Jij een partner nodig hebt, die je begeleidt, meedenkt, zonder oordeel. We zijn GEEN match indien je enkel iemand zoekt om u onder uw voeten te geven 😉


Ik help je graag bij 🤗

Klaar om aan de slag te gaan?

Bekijk dan zeker eens het aanbod. Misschien is een traject net wat jij nodig hebt! 

Je kan naar de praktijk komen te Schoonaarde (Dendermonde, nabij Berlare, Aalst en Lede), of we kunnen online afspreken!

Of ben je al vertrokken met een online cursus op eigen tempo?

Kies een traject op jouw maat

Complete of Vip* Traject

Persoonlijke begeleiding + plan van aanpak op maat + online platform +

*BODYSCULPTOR KUUR BIJ HET VIP TRAJECT

Booster 

Traject

Persoonlijke begeleiding + low carb producten en  schema's om gewichtsverlies te boosten  + boekje met tips, recepten.

Food&Mood

Traject

Van struggelen naar genieten! UITGEBREID traject van 12 weken met 1-op-1 EN groepscoaching + online modules.

Suiker analyse

Traject

Gepersonaliseerd voedingsadvies op basis van jouw suikerwaarden. Inclusief sensor 2 weken, 3 consultaties,